今日は新しいトレーニングにチャレンジしました。トレーナーさんの提案で、いつもと違う器具を使ったエクササイズに挑戦。これが予想外に楽しく、新しい発見がありました。また、筋トレとカーディオのバランスも良く、体が少しずつ変化し […]
昔は痩せてたからと侮っていたら30代になってとんでもない体型になった男が改善に向けていくブログ
今日は新しいトレーニングにチャレンジしました。トレーナーさんの提案で、いつもと違う器具を使ったエクササイズに挑戦。これが予想外に楽しく、新しい発見がありました。また、筋トレとカーディオのバランスも良く、体が少しずつ変化し […]