日: 2023年11月11日

数ヶ月の集大成で周りからの声が変わってきた

今日でジムに通い始めて3ヶ月目です。体がだんだんと慣れてきた感じがします。 今日のトレーニングは、これまでの総復習のような内容でした。筋トレもカーディオも、初日と比べると明らかに進歩しているのを実感できました。トレーナー […]

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